Le Neurofeedback est une approche découverte au début des années 70 aux États-Unis qui permet d’aider le cerveau à se réorganiser de lui-même pour mieux fonctionner.
Au moyen d’électrodes placées sur le crâne. Le système analyse l’activité électrique du cerveau et lui renvoie ensuite des informations sur son propre fonctionnement.
C’est cette notion de retour d’information ou de rétroaction qu’exprime le terme de feedback (nourrir en retour).
Le cerveau, alerté sur son activité, se réorganise et des changements positifs surviennent, d’ordre psychique ou physique.
Parmi les expressions utilisées qui se réfèrent au Neurofeedback, on retrouve : biofeedback EEG, rétroaction cérébrale, rétroaction neurologique, rétroaction neurobiologique. La rétroaction biologique se réfère plus au biofeedback.
Neuroptimal est une méthode récente et particulière de Neurofeedback.
Elle se distingue des précédentes essentiellement par le fait qu’elle ne s’intéresse qu’à la variabilité du cerveau. C’est-à-dire aux caractéristiques de ses fluctuations, alors que les autres méthodes détectent des écarts de niveaux par rapport à un cerveau « standard ».
Le neurofeedback est sans danger pour la santé, aucun courant électrique n’est envoyé au cerveau. Aucune contre-indication, aucun effet secondaire, car il ne s’agit pas d’un traitement médical mais d’un entrainement cérébral.