Pour vous accompagner, je vous reçois au sein de mon cabinet ou à distance dans un cadre bienveillant et apaisant.
Une approche intégrative
- Thérapie : libérer le passé, apaiser le présent
- Coaching : activer les ressources
- Consulting : stratégie RH, posture managériale
- Formation : certification possible en PNL
Un regard business & RH
Diplômé d’un double master RH & Entrepreneuriat, j’ai exercé dans l’univers du luxe (LVMH) et du recrutement. Ce double regard enrichit mes accompagnements à la croisée de l’humain, de la stratégie et de la performance.
Déroulé d'une séance
Chaque séance s’ouvre par un accueil attentif, accompagné d’une boisson au choix (thé, café, eau). Lors de notre première rencontre, je prends le temps de vous présenter en toute transparence les méthodes utilisées, afin d’établir un cadre clair, rassurant et personnalisé.
Nous explorons ensuite votre problématique ou vos objectifs à travers un dialogue structuré, nourri par les apports des neurosciences et de la PNL. Cette phase permet de poser les fondations d’un accompagnement ajusté à votre rythme.
Selon votre profil et votre mode de réflexion privilégié, un temps d’écriture peut être intégré à la séance. Ce travail facilite les prises de conscience et la mise en mouvement concrète.
La séance se poursuit par un protocole de neurofeedback, d’une durée modulable (15, 33 ou 45 minutes), en fonction de votre état émotionnel et des objectifs du moment.
Chaque méthode est pensée pour s’adapter avec souplesse à vos besoins. Et parce que la géographie ne doit jamais être un frein, j’accompagne également à distance des clients en Corse, Belgique, Dubaï ou encore au Qatar.
Méthodes :
Ècriture :
L’écriture, combinée à la PNL, est un puissant levier de transformation tant en coaching qu’en thérapie.
Elle permet d’explorer ses pensées, d’identifier ses schémas de fonctionnement et de mieux comprendre ses réactions et émotions.
Grâce à des techniques adaptées, cette méthode favorise la prise de recul, le dépassement des blocages et la mise en action vers ses objectifs.
Je l’utilise aussi bien en présentiel qu’en distanciel, en proposant un accompagnement personnalisé pour aider chacun à se comprendre en profondeur et à développer des stratégies adaptées à son bien-être et à son évolution.
Neurofeedback :
Le neurofeedback, associé à un travail d’introspection en amont, permet d’optimiser la gestion des émotions et d’améliorer le bien-être, que ce soit en coaching ou en thérapie. L’introspection initiale, guidée par des méthodes adaptées, aide à identifier les schémas émotionnels et cognitifs limitants.
Le neurofeedback intervient ensuite pour entraîner le cerveau à mieux réguler ses réactions, favorisant ainsi un apaisement durable, une meilleure résilience et une clarté mentale accrue.
En présentiel comme à distance, cette approche personnalisée permet d’accompagner chacun vers un équilibre émotionnel et une évolution positive.
dans mon accompagnement – Lyon & Parisdans mon accompagnement – Lyon & ParisLyon, paris, saint genis laval, neurofeedback, thérapie, stress lyon, formation pnl, psychologue lyon, hypnose lyon, hypnothérapeute , hypnose lyon, Hypnose saint genis laval dans mon accompagnement – Lyon & Paris
PNL : Programmation neuro-linguistiqueL’hypnose elmanienneL’hypnose elmanienne
L’utilisation de la PNL dans mon accompagnement – Lyon
Dans mon cabinet de thérapie et de coaching à Lyon et Paris, j’intègre la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour accompagner chacun·e vers un changement concret, durable et aligné avec ses valeurs.
La PNL est une approche pragmatique et efficace qui permet de débloquer des schémas limitants, mieux gérer ses émotions, et retrouver ses ressources internes. Elle s’appuie sur l’observation du langage, des comportements et des stratégies mentales pour transformer en profondeur les automatismes inconscients.
Je l’utilise notamment pour :
-
dépasser les blocages émotionnels ou relationnels,
-
renforcer la confiance en soi,
-
mieux communiquer avec soi et avec les autres,
-
accompagner les transitions de vie personnelle ou professionnelle,
-
sortir des schémas répétitifs et se reconnecter à ses aspirations profondes.
Chaque accompagnement est personnalisé : que vous soyez en quête de mieux-être, en reconversion professionnelle, ou à la recherche de solutions concrètes face au stress, à l’anxiété ou à un mal-être, les outils de la PNL sont adaptés à vos besoins.
👉 Consultations en présentiel à Lyon, ou en visioconférence.
Hypnose – hypnothérapeute thérapeute- formation pnl – coaching – thérapie – Lyon & Paris
L’hypnose elmanienne dans mon accompagnement – Lyon
Dans mon approche thérapeutique et coaching à Lyon et Paris et à distance, j’utilise l’hypnose elmanienne, une méthode puissante et directe qui permet d’accéder rapidement à l’inconscient pour favoriser des changements profonds et durables.
Inspirée des travaux de Dave Elman, cette forme d’hypnose se distingue par sa capacité à induire un état hypnotique profond en quelques minutes, tout en maintenant une grande sécurité et une participation active de la personne accompagnée. Elle est particulièrement efficace pour travailler sur :
les phobies, peurs, compulsions, blocages émotionnels,
la gestion de la douleur ou du stress chronique,
les troubles du sommeil,
l’estime de soi, la prise de décision, les problématiques liées à la confiance ou au passé,
les changements de comportements (arrêt du tabac, alimentation, etc.).
Cette méthode est respectueuse, rapide et profondément transformative. Elle permet de reprogrammer certains automatismes inconscients en accédant à un état de conscience modifié, toujours dans le respect de vos objectifs.
👉 Consultations à Lyon, Paris ou à distance selon vos besoins.
Hypnose – hypnothérapeute thérapeute- formation pnl – coaching – thérapie – Lyon & Paris
