Le processus de coaching : Neurofeedback, PNL & Écriture introspective
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Séance de Neurofeedback 🎧
- Le neurofeedback étend le système nerveux, optimise le fonctionnement cérébral et prépare l’esprit à une réflexion claire et constructive.
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Méthode d’écriture introspective 📝
- Quel est le problème ? : Identifier la situation en prenant du recul grâce aux techniques de PNL (reformulation, dissociation pour observer la situation comme un spectateur).
- Comment celui-ci m’impacte ? : Prendre conscience des émotions, des comportements et des croyances limitantes qui influencent la situation. La PNL permet ici d’analyser les stratégies internes (visuelles, auditives, kinesthésiques).
- Pourquoi celui-ci m’impacte ? : Identifier les origines profondes avec des outils de PNL comme la ligne du temps ou l’exploration des valeurs pour comprendre les déclencheurs inconscients.
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Intégration et reprogrammation avec la PNL 🌱
- Une fois les blocages identifiés, des techniques de recadrage , d’ancrage et de visualisation sont utilisées pour reprogrammer des schémas mentaux plus positifs et constructifs.
En combinant neurofeedback (pour rééquilibrer le cerveau), PNL (pour restructurer les pensées et croyances) et écriture introspective (pour approfondir la prise de conscience), ce processus offre une transformation en profondeur, tant sur le plan émotionnel que comportemental.
🎯 Coach en neurosciences – PNL • Neurofeedback • Thérapies brèves
📍 Saint-Genis-Laval & Lyon | 🌍 En présentiel ou à distance
Vous traversez une période de doute, de stress, de blocage émotionnel ou de perte de sens ?
Je vous accompagne avec une approche concrète, douce et structurée, fondée sur les neurosciences, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et le neurofeedback.
🧠 Mon approche :
Grâce aux outils issus des neurosciences, nous agissons directement sur les schémas neuronaux, les comportements et les émotions. La PNL permet de modifier en profondeur vos automatismes mentaux, tandis que le neurofeedback favorise l’autorégulation du cerveau.
✨ Pour qui ?
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Adultes et adolescents en quête de changement
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Personnes en burn-out, anxiété, hypersensibilité ou difficultés relationnelles
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Professionnels souhaitant booster leurs performances, leur concentration ou leur créativité
💻 Modalités d’accompagnement :
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Séances individuelles en cabinet à Saint-Genis-Laval ou à Lyon
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Suivis à distance via visio (France & international)
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Programmes personnalisés selon vos objectifs
Parce qu’un changement durable passe par la compréhension du fonctionnement du cerveau, je vous aide à reprendre le pouvoir sur vos pensées, vos émotions et vos actions.
👉 Prêt(e) à entamer un travail de fond ?
